Дорогие девушки, восхищаюсь вашим энтузиазмом, настойчивостью и любознательностью! Выражаю глубокую признательность вам за такую хорошую работу - и самотоятельную, и на тренинге. Большое спасибо за вопросы, которые вы задаёте в чате! Наверное, уже заметно, насколько ваши вопросы помогают всем продвигаться личностно и осваивать материал занятий. Я знаю, что это непростая и глубинная внутренняя работа, даже если это кажется очень легко. Спасибо!
Домашнее задание по четвёртому касту - поработать со своим нежелательным поведением или затруднениями в личной жизни в следующем формате:
Выход из заколдованного круга проблем. Создание волшебного круга решений
Определите поведение, относительно которого вы испытываете затруднения или нерешительность. Оно может быть либо желательным, либо нежелательным (например, промедление, написание книги, смена места работы, разрыв отношений и т. д.) Мы пишем про личную жизнь.
Запишите это.
Дальше - напишите об этом поведении следующие формулировки:
Я права, если я делаю (это) - напишите здесь, что именно
Я права, если я не делаю (этого) - напишите здесь, что именно
Я права, если я не могу принять решение
Есть большая цель моей жизни и действий
Я способна принимать хорошие решения
Я могу доверять своему большему "я" и своему подсознанию
Меня направят к правильному выбору
Я способна успешно преодолевать жизненные трудности
Я могу быть сильной, сострадательной и веселой
Я могу учиться. Есть нечто важное, что нужно узнать
Сделайте небольшую паузу. Переверните страницу и напишите, что вы сейчас думаете об этой ситуации.
Второй способ
Запишите эти утверждения на отдельных карточках. Прочитывайте их каждый день по порядку - утром или вечером в течение 3-4 недель.
Присылать выполнение этой практики не надо.
Пришлите только описание - ответ на вопрос:
Как изменилось ваше состояние, когда вы сделали эту практику выхода из круга проблем?
Можете также просто ответить в комментариях к этому посту или на orlova.coach[sobaka]gmail.com
Как видите, домашнее задание простое и его вполне можно успеть сделать. Ваша личная жизнь требует вашего внимания, и это хорошая возможность его проявить. За дело!
Желаю успехов!
Каст пятый, заключительный, завтра 9 октября в 22.мск здесь ссылка удалена | 
